2007 - 08/03 [Fri] - 22:13

昨日の朝くらいから首が痛くて辛い秋田です。横向けません。
首というか、背中の真ん中上左というか、肩の真ん中若干左というか、僧帽筋というか・・・。
寝違えかとも思ったけど、違うんです。
よくなるんです。去年は学年別の１週間前くらいになって大変でした。
力んで走った悪い接地の反動がきているのかな？
ブロリーも同じような現象によくなるみたいです。
なんとかならないか・・・m(__)m

今日はジムでのトレーニング。練習後、隣の大垣書店でぶらぶら。
基本情報の過去問集［４回分×（午前・午後）］を購入☆
ついでに、「日本人の足を速くする」を購入。為末大さんの本です。
後者は買う予定がなかったけど、安かった（７１４円）からつい買ってしまった（笑）



速く走ろうと思っているうちは速くならない。
自分の体に向いた走り方さえできれば、ひとりでに速く走れる。

まだ少ししか読んでいないけど、日本人の骨格の構造などを詳しく説明して、その上でどうするべきか書いてあってとてもおもしろい。日本人はウエイトをすると、後ろ側より前側に筋肉がつきやすい。しかも、日本人は無駄な筋肉がつきやすい。走るためには後ろ側の筋肉を鍛える必要がある。つまり、日本人は走ることに向いていない！？いやいや、それが走りの技術でなんとかカバーできるんだよ、みたいな。

実は「高野進流・日本人のための二軸走法」も買ってあって、やること増えました（＞＜）
まぁ、それ以上に時間もたくさんあるし、多くのことを学びたいです。


基本情報、演習に入ります。
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基本情報の午前の範囲が終わったので、演習に入ります。
１週間でまとめられたのは大学の授業で基礎知識があったからです。
これからはひたすら過去問、演習問題を解きまくろうと思います。
今のところ、やる気はキープできています（笑）
しかし、我ながら飛ばしすぎな気がしてどうなることやら・・・。

【前日の勉強時間】　５時間１６分